Jugos y licuados para el dolor de estómagos o dispepsia

Publicado el 30 enero, 2019 por jugos-curativos.com en Jugos // 0 comentarios

El dolor de estómago, también denominado dispepsia, es el síntoma de una enfermedad o un trastorno subyacente del sistema gastrointestinal.

Se define como un dolor o malestar en la zona superior del abdomen.

El vaciado lento del contenido del estómago y los trastornos del movimiento rítmico (motilidad) del estómago y el intestino pueden producir dispepsia. Algunas personas poseen niveles sensoriales más bajos de distensión y experimentan más fácilmente dolor de estómago. Una liberación anormal de ácidos gástricos también puede asociarse a dispepsia.

Estudios realizados en todo el mundo han determinado que entre el 7 y el 41 % de la población presenta dispepsia. Esta amplia variación se debe probablemente a las diferencias en los métodos de estudio, no a la prevalencia de la dispepsia.

El dolor de estómago ocasional suele deberse a un exceso de comida, presencia de gas en el estómago, consumo de alimentos que no sientan bien al sistema digestivo, exceso de alcohol, intoxicación alimentaria oinfección gastrointestinal.

La obesidad supone una presión suplementaria para el estómago que puede producir dolor. El consumo de tabaco aumenta la producción acida del estómago y relaja la válvula situada entre el estómago y el esófago, lo cual puede contribuir al dolor de estómago.

Recetas de jugos y licuados para el dolor de estómago

Jugo para los dolores de estómago #1
Ingredientes
1 rebanada de papaya
1/2 taza de yogur natural
1/2 rebanada de piña
1 trozo de raíz de jengibre de 1 cm

Preparación
Colocar todos los ingredientes en una licuadora y batir por unos instantes. Tomar para prevenir el malestar si se sufre de constantes dolores de estómago.

Licuado para los dolores de estómago #2
Ingredientes
1/2 taza de granada (solo los granos)
1/2 taza de frambuesas cerezas o arándanos
1/2 taza de yogur natural
1 cucharada de canela molida

Preparación
En la licuadora, extraer el zumo de los granos de granada, las frambuesas y las cerezas. Mezclar con el yogur y la canela, revolviendo. Tomar una taza cuando se sienta el malestar.

Jugo para los dolores de estómago #3
Ingredientes:
Aloe vera o sábila (su jugo)
1 limón (su jugo)

Preparación
Combinar los jugos de ambos ingredientes y tomar a sorbos cuando se sienta el dolor.

Otros remedios naturales

Todos estos remedios deben ser tomados cuando aún estén caliente, pero sin llegar a quemar.

Remedio para el dolor de estómago #1: Realizar una infusión de diente de león para la pirosis o ardor en el estómago, el dolor de estómago y el meteorismo.

Remedio para el dolor de estómago #2: Efectuar una infusión de jengibre.

Remedio para el dolor de estómago #3: Realizar una infusión de melisa para espasmo, meteorismo y distensión estomacal.

Remedio para el dolor de estómago #4: Efectuar un infusión de raíz de regaliz lavada y picada para la pirosis y el reflujo ácido.

Remedio para el dolor de estómago #5: Tomar una infusión de tomillo para el malestar y el dolor estomacal.

Recomendaciones

Los dolores de estómago habituales pueden prevenirse evitando lo siguiente: exceso de comida, exceso de consumo de alcohol, alimentos sospechosos y consumo de tabaco.

También se pueden evitar mejorando la digestión, tomando jengibre fresco o diversas plantas ayurvédicas antes de las comidas. .

Las personas deben comer cuando tengan hambre y dejar espacio en el estómago para una digestión adecuada.