Tendencias

Jugos y licuados para la gastritis

  • Seguir en Facebook
  • Seguir en Twitter
  • Seguir en Google+
  • Seguir en YouTube
  • Seguir en Pinterest
  • Seguir en Instagram

Es la inflamación de la mucosa o del revestimiento del estómago. Las causas que provocan la gastritis son muy diversas, pero las más comunes son el abuso en el consumo de alcohol y cigarro.

Igualmente, puede ser causado por  una infección por la bacteria Heíicobacter pylori (la cual requiere tratamiento médico), el abuso en el consumo de medicamentos como la aspirina y antinflamatorios no esteroides, ingerir alimentos muy grasoso y el exceso en la secreción de ácido gástrico ocasionado por estrés

Sus síntomas más comunes de gastritis son:

.

Recetas de jugos y licuados para la gastritis

Jugo  para la gastritis #1

Ingredientes
1/2 vaso de jugo de ciruela
1/2 banano
2 ciruelas pasas hidratadas

Preparación
Extraer rápidamente cada jugo con ayuda de un extractor, después mezclar perfectamente con los ingredientes restantes con ayuda de una cuchara o licuadora. Beber un vaso de este jugo una vez al día durante 20 días.

.

Jugo para la gastritis #2
Ingredientes
2 bananos troceados
2 puñados de grosellas negras
1 pera troceada

Preparación
Lavar los ingredientes.  Pelar y cortar los bananos y la pera.  Colocar los ingredientes en la licuadora y licuar durante unos minutos.  Tomar dos vasos de este jugo al día durante 20 días.

.

Jugo para la gastritis #3
Ingredientes
2 bananas troceadas
2 puñados de frambuesas
6 onzas de jugo de arándanos

Preparación
Lavar los ingredientes.  Lavar y pelar las bananas. Colocar los ingredientes en la licuadora y procesar durante unos segundos.  Colar y tomar un jugo dos veces al día durante 20 días.

.

Jugo para la gastritis #4
Ingredientes
1 coco verde
1 rebanada de papaya

Preparación
Extraer  el agua del coco verde. Lavar y pelar la papaya, quita ias semillas y corta en trozos.  Poner en la licuadora junto con el agua de coco.

Licuar hasta obtener el jugo. Servir y tomar de inmediato. Beber 15 días y descansar otros 15 y luego repetir.

.

Licuado para la gastritis #5
Ingredientes (2 porciones)
1 rebanada de papaya
2 rebanadas de sandia sin semillas
1 banana o plátano
1/2 melón pequeño

Preparación
Licuar todos los ingredientes. Beber poco a poco.  Tomar un vaso cada vez que se sienta el malestar

.

Jugo para la gastritis #6
Ingredientes
3  zanahorias
2 hojas de lechuga
1 cucharada de clorofila en polvo
2 tallos de apio

Preparación
Lavar todos los vegetales y luego picar.  Verter en la licuadora junto con la cucharada de clorofila.  Licuar por unos instantes tomar, a sorbos, 3 veces al día hasta que la gastritis desaparezca.

.

Otros remedios naturales

Remedio para la gastritis #1 Hervir un pedazo de raíz de curcuma, previamente lavada, por 10 minutos. Tomar 1/2 taza de este cocimiento 3 veces al día

Remedio para la gastritis #2 Hervir 3 gramos de polvo de jengibre en 1 taza de agua por  5 minutos.  Tapar y dejar refrescar. Tomar 2 tazas al día.

Quizá te interese conocer

Conoce más remedios para las gastritis que son caseros y naturales

.

Recomendaciones

Algunas recomendaciones para aliviar la gastritis son las siguientes:

Comer despacio, masticando bien y en un ambiente tranquilo.

Evitar beber líquidos durante las comidas (entre bocado y bocado)

Evitar ciertos alimentos como coliflor; brócoli, col, colecitas y pepino, ya que causan molestias como inflamación.

No hablar demasiado mientras se come porque entra aire y provoca distensión estomacal, es decir que aumenta de volumen.

Cocinar con poca grasa. Es mejor comer los alimentos preparados al horno, asados a la plancha o al vapor

Evitar la comida muy condimentada (con chile, vinagre o pimienta) y bebidas con gas, café, té negro y alcohol, irritan la mucosa gástrica.

No recostarse ni realizar ejercicio inmediatamente después de haber comido.

No automedicarse ni abusar de los medicamentos; es mejor tomarlos sólo cuando sea necesario especialmente los analgésicos como aspirina, naproxeno o ibuprofeno. Si necesita analgésicos, quédese con los que tienen acetaminofén.

No fumar Al igual que el alcohol, fumar tiene el hábito de interferir con el revestimiento presente en el estómago, lo que hace que el estómago no solo sea más susceptible a desarrollar gastritis, sino también a desarrollar úlceras. Además, fumar aumenta el ácido estomacal, lo que retrasa la curación del estómago y es uno de los principales factores de riesgo con respecto al cáncer de estómago.

Llevar una vida ordenada: comer y dormir con horarios regulares.

Buscar formas de canalizar el estrés (practicar yoga, relajación) y procurar que los problemas no abrumen en exceso.

.

Conozca también

Dieta para la gastritis

Vitaminas para la gastritis

Remedios para la indigestion

Remedios naturales para el dolor de estómago

Jugos curativos para la acidez

Jugos de papa y sus propiedades

 

.

Remedios caseros y naturales

Te puede interesar

consejos de belleza

alimentos saludables

Remedios y recetas de infusiones medicinales

trucos caseros

loading...

Deja un comentario

Tu dirección de correo no será publicada.


*