|
Los jugos curativos y otros remedios naturales para la anemia
|
|
La anemia puede aparecer por diferentes razones, pero, tal
vez, la más común ocurre cuando no se consume suficientes alimentos que
contengan hierro aunque también puede aparecer cuando existen pérdidas de
sangre (menstruación abundante, hemorragia, hemorroides.etc.)
|
El hierro en la sangre es un elemento muy importante, ya que
ayuda a la formación de glóbulos rojos y de hemoglobina, sustancias encargadas
de transportar el oxígeno desde los pulmones a todas y cada una de las células
del cuerpo humano.
Cada molécula de hemoglobina tiene varios átomos de hierro
que almacenan el oxígeno. Por eso cuando falta hierro hablamos de anemia
ferropénica.
Entre los síntomas más comunes de anemia están:
- Cansancio o fatiga
- Palidez
- Debilidad general
- Palpitaciones
- Inapetencia
- Fragilidad de uñas y pelo, etc.
Jugos curativos
Jugo curativo para la anemia #1
Ingredientes
1 manojo de perejil
1 limón
Lavar los ingredientes.
Cortar en pedacitos el perejil y colocar en la batidora junto con un
vaso de agua. Luego, lavar y cortar en
dos un limón. Extraer su jugo y verter en la batidora. Después, batir por unos instantes. Colar y tomar un vaso preferiblemente por la
mañana. El hierro del perejil se absorbe mejor en el intestino cuando va
acompañado por los ácidos del limón.
Jugo curativo contra la anemia #2
Ingredientes
1 remolacha
1 zanahoria
2 cucharadas de levadura en polvo
1 cucharadita de polen
Lavar y cortar la remolacha y la zanahoria. Colocar en la batidora junto con un vaso de
agua. Agregar la levadura y el polen. Batir
por unos instantes. Beber este jugo a
diario.
Jugo curativo contra la anemia #3
1 zanahorias
1 hinojo
1 betabel
Lavar y picar los ingredientes. Colocar en un extractor junto con un vaso de
agua. Beber un vaso de este jugo diariamente durante 1 mes.
Jugo curativo contra la anemia #4
2 moras
3 fresas
1 manzana
Lavar y cortar los ingredientes y poner en la licuadora
junto con un vaso de agua. Batir por
unos instantes. Tomar este jugo preferiblemente por la mañana.
Jugo curativo contra la anemia #5
Ingredientes
3 frambuesas negras
3 frambuesas rojas
Lavar y partir las frambuesas. Colocar, junto con un vaso de agua, en la
licuadora. Batir por unos instantes. Tomar este jugo preferiblemente por la
mañana.
Jugo curativo contra la anemia #6
Ingredientes
7 manojo de berros
4 rabanitos
2 manojos de espinacas
Lavar y partir las verduras.
Colocar en el extractor junto con un vaso de agua. Procesar por unos instantes. Tomar este jugo por la mañana.
Jugo curativo contra la anemia #7
Ingredientes
3 zanahorias
2 manojos de berros
Lavar y partir las verduras.
Colocar en el extractor junto con un vaso de agua. Procesar por unos instantes. Tomar
dos vasos de este jugo al día.
Recomendaciones
Es necesario tomar, por lo menos, 1 cucharadita de levadurade cerveza, ya que es un importante complemento de hierro que se puede
acompañar a muchos alimentos como las ensaladas.
Preferir preparar los alimentos, y en particular las verduras
y hortalizas, crudas o al vapor, ya que cuando se cocinan el hierro de estos
alimentos tiende a perderse.
Vínculos patrocinados
Conozca también
Jugos curativos con la piña
La sandia en el mundo de los jugos curativos
El tomate y sus jugos curativos
|
