Existen
varios jugos curativos que pueden ayudar a combatir la fatiga y el cansancio haciendo
que nuestro organismo nuevamente recobre sus fuerzas.
En
este sentido, las uvas y las pasas pueden solución este problema. El jugo combinado de ambas frutas (uva y
pasas) actúa primeramente en el hígado, que es donde se genera la mayor
cantidad de energía que el organismo usa.
Además, las pasas tienen una cantidad extra de hierro el cual es un importante
nutriente de la sangre, en especial, para las mujeres
Jugos curativos
Jugo curativo para combatir la fatiga #1
Ingredientes
1/2
taza de uvas
5 pasas
1
vaso de agua
Lavar
las uvas y quitar los tronquitos. Lavar las pasas. Colocar ambas frutas en la licuadora junto
con un vaso de agua y encender a una velocidad moderada por unos instantes.
Usar
un colador de alambre, si se ha utilizado uvas con semillas para poder
quitarlas del jugo. Tomar un vaso a
diario.
Jugo curativo para combatir la fatiga #2
Este
jugo es una variable del anterior y que, igualmente, puede combatir la fatiga.
Ingredientes
1
taza de pasas
4
tazas de uvas sin semilla
1 rebanada de melón
3/4
litro de agua
Poner
las pasa en el agua y calentar hasta que alcancen el hervor. Bajar la
temperatura y dejar que sigan hirviendo lentamente durante 1 hora, con el
recipiente tapado.
Colar
el jugo y verter sobre una cubetera
Ubicar la cubetera en la nevera hasta que el jugo se solidifique.
Después,
lavar las uvas y quitar los tronquitos. Colocar las uvas en una procesadora de
alimentos y preparar una especie de puré.
Poner el puré en un colador y apoyar sobre un recipiente. Con el mango
de una cuchara de madera, presionar sobre el puré hasta obtener la mayor
cantidad de jugo posible (aproximadamente 2 tazas). Eliminar la pulpa.
Seguidamente
quitar las semillas del melón y poner la pulpa en una procesadora de alimentos
para obtener el jugo. Agregar el jugo de
melón al de uva, tapar el recipiente, y colocar en la heladera por 3 horas.
Quitar
de la nevera la cubetera con el jugo de pasas de uva congelado y colocar estos
cubitos de jugo en una bolsa de polietileno que sea bastante resistente. Con la
ayuda de un elemento pesado, triturar los cubitos hasta que queden bien
pequeños.
Colocar
los cubitos triturados dentro de una procesadora de alimentos hasta que queden completamente
molidos (de15 a
30 segundos). Tomar
este jugo refrescante y a la vez energizante
Jugo curativo para combatir la fatiga #3
Este
jugo brinda vitalidad en situaciones de estrés, cansancio mental y agotamiento.
También es bueno para calmar los nervios.
Ingredientes
1
manojo chico de espinacas
2
tallos de apio
Agua,
la necesaria
Licuar
perfectamente todos los ingredientes. Colar y beber recién preparado. Tomar un
vaso diario durante una semana.
Jugo curativo para combatir la fatiga #4
Es
un jugo de gran poder remineralizante, revitaliza, favorece la eliminación de
toxinas para aprovechar mejor los nutrientes y es una buena fuente de energía.
Ingredientes
2
toronjas
2
tallos de apio
1/2
betabel chico
Lavar
las toronjas y extraer su jugo. Luego,
lavar y picar los tallos de apio. Lavar
y picar el betabel. Colocar todos los ingredientes
en una licuadora. Batir durante unos
segundos. Colar y beber. Tomar un vaso
en la mañana, dos veces por semana.
Jugo curativo para combatir la fatiga #5
Este jugo resulta un poderoso reconstituyente.
Ingredientes:
1 naranja
1 manzana
2 limones
Lavar, partir y extraer el jugo de los limones. Lavar y pelar la naranja y manzana. Colocar todos los ingredientes en una licuadora con una taza de agua. Licuar por unos
instantes. Beber una vez al día en ayunas.
Vínculos patrocinados
