Jugos de moringa para adelgazar, detox y más

Publicado el 21 junio, 2019 por jugos-curativos.com en Jugos de hierbas, germinados y plantas, Jugos para adelgazar // 0 comentarios

La moringa (o moringa oleifer) es un árbol originario de las regiones de Afganistán, India, Bangladesh y Pakistán, pero, en la actualidad, se cultiva en varias áreas tropicales del mundo.

Desde hace siglos, Las raíces, flores, semillas, corteza y frutos de la planta se han utilizado con fines medicinales. A pesar de las contradicciones, se considera el vegetal con más nutrientes encontrados en la naturaleza.

De la moringa se puede consumir:

Semillas: coloque algunas semillas en un vaso de agua hirviendo con un poco de sal, espere unos minutos, coja y luego beba el agua;
Vainas verdes: se pueden utilizar en ensaladas y también tienen que cocinar antes;
Hojas: coma las hojas crudas o levemente afervadas;
Flores: coma en ensaladas o platos calientes;
Moringa en polvo: usted puede agregar media cucharadita de moringa en agua o jugos;
Moringa cápsulas: Se recomienda tomar una cápsula al día con las comidas.

El jugo de las hojas de moringa contiene más de 90 nutrientes y 46 antioxidantes, lo que la convierte en una enorme fuente de nutrición para nuestro organismo.

Beneficios del jugo de moringa

La moringa puede aportar varios beneficios para la salud, desde la mejora de la presión arterial, la reducción del colesterol y la glucosa, entre muchos otros.

Evita la artritis El jugo de moringa puede ser utilizado para regular el sistema circulatorio y el desempeño del aparato digestivo. Además, ayuda a prevenir la artritis por su elevada cantidad de calcio.

Cicatrización rápida Debido a sus características anti-inflamatorias y antisépticas, este jugo facilita la cicatrización de lesiones, contusiones y quemaduras.

Evita las arrugas Los expertos identificaron que la moringa tiene características de antienvejecimiento. Los resultados de los rayos solares causan arrugas y hacen la piel más envejecida. El uso del jugo de moringa ayuda a combatir las arrugas.

Circulación sanguínea y crecimiento capilar La vitamina E presente en el jugo de moringa es un rico antioxidante que estimula la circulación sanguínea alrededor del cuero cabelludo, lo que hace que el cabello crezca más rápido y fuerte.

Diabetes Como este jugo ayuda a equilibrar el azúcar en la sangre, puede ser sorprendentemente eficaz en las dietas para los diabéticos.

Reduce el colesterol El jugo de moringa ayuda en el control del colesterol, evita problemas cardíacos, accidentes de aire, presión alta y muchos otros problemas.

Colágeno El azufre es un mineral encontrado en el jugo de moringa. Este mineral es responsable de ayudar a la producción de colágeno y queratina a nuestro cuerpo.

Recetas de jugos de moringa

Jugo detox de moringa
Este jugo rico puede ser fácilmente preparado. En lugar de hojas secas de moringa, puede utilizar el polvo con una cantidad de 1 cucharadita, ya que es más concentrado.

ingredientes
3 ramas de apio
1 manzana
2 naranjas (jugo)
1 cucharada de hojas secas de moringa

Preparación
Extraer el jugo de las naranjas y colocar en la licuadora junto con el resto de los ingredientes. Licuar hasta que quede todo integrado. Tomar en ayunas por una semana.

Jugo de moringa para adelgazar
Ingredientes
40 g de hojas frescas de moringa oleifera (aproximadamente 5 ramas)
4-5 tallos de apio
1 pepino
1 rebanada de piña
1 cucharadita de raíz de jengibre
1 limón (jugo)
Agua (sólo un poco)

Preparación
Extraer el jugo del limón y añadir en la licuadora junto con el resto de los ingredientes. Licuar por unos instantes. Verter y tomar a diario por 15 días.

Recomendaciones

Evite la moringa si está amamantando, ya que los productos químicos pueden no ser seguros para los bebés.

No tome moringa si está tomando medicamentos para adelgazar la sangre, como la warfarina.

Además de esto, si ya está tomando medicamentos para controlar la presión arterial alta, entonces el consumo de semillas de moringa en exceso puede interferir con el medicamento y puede aumentar el riesgo de presión arterial baja.