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Jugos con el aceite de oliva para adelgazar, estreñimiento y más

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Desde el origen de las primeras civilizaciones, el aceite de oliva ha sido utilizado como ingrediente útil en la cocina mediterránea.

Igualmente, se ha empleado, de forma externa, como elemento embellecedor del cuerpo. Por esa razón se ha agregado  lociones, cremas y cosméticos.

 

Propiedades curativas del aceite de oliva

El aceite de oliva es el más rico en ácido oleico (grasa monoinsaturada), que posee un efecto reductor del colesterol “malo”, y además, aumenta las tasas del colesterol “bueno”.

Es un protector cardiovascular por naturaleza. Se ha considerado que ayuda a prevenir la muerte celular, por su composición rica en antioxidantes.

Este aceite favorece a la absorción de calcio y a la mineralización del cuerpo, estimulando el crecimiento. Es útil para el tratamiento de la hipertensión, estimula la vesícula biliar y la digestión.

Externamente, el aceite de oliva favorece a diferentes partes del cuerpo: desde la cabellera, hasta lo más profundo de la dermis. Sus aportes más específicos incluyen:

  • Retrasa el envejecimiento de la piel, ya que t¡ene acción humectante. .
  • Mejora la elasticidad en el área de la dermis.
  • Aporta suavidad y tersura.
  • Tonifica las hebras capilares. .
  • Fortalece el cuero cabelludo y las uñas

 

Jugos con aceite de oliva

Jugo con aceite de oliva para la artritis 

Ingredientes

1/2 pepino

1/4 de cebolla

2 cucharadas de aceite de oliva

1 vaso de agua

 

Preparación

Lavar y desinfectar el pepino y la cebolla.  Cortar en pedazos, poner en la licuadora junto con el resto de los ingredientes y batir por unos instantes. Beber este jugo una vez al día.

 

 

 

Jugo con aceite de oliva para la resaca 

3 tomates

1 pepino

1/4 de cebolla

1 cucharada de aceite de oliva

 

Preparación

Lavar todos los ingredientes. Pelar y cortar en rodajas los tomates, el pepino y la cebolla. Colocar los ingredientes en la licuadora junto con medio vaso de agua y el aceite de oliva. Tomar el jugo antes de dormir y a la mañana siguiente.

 

 

 

Jugo con aceite de oliva para la memoria

La vitamina E presente en el aceite de oliva protege los daños causados por los radicales libres y se asocian asimismo con un mejor funcionamiento de la memoria.

 

Ingredientes

2 pimientos,

4 zanahorias grandes

1 cucharada de aceite de oliva

 

Preparación

Extraer las semillas de los pimientos y cortar las zanahorias en trozos.  Colocar los ingredientes Pasar trozos de pimiento y zanahoria, alternándolos, por la licuadora. Incorporar el aceite de oliva, remover y beber de inmediato

 

 

 

Jugo con aceite de oliva para estreñimiento

Ingredientes

1 cucharada de aceite de oliva

1 naranja

 

Preparación

Extraer el jugo de una naranja y luego añadir el aceite de oliva.  Tomar antes de dormir a diario para combatir el estreñimiento..

 

 

 

Jugo con aceite de oliva para adelgazar

Ingredientes

1 cucharada de aceite de oliva

1/2 cucharada de vinagre de sidra de manzana.

1/2 taza de uvas sin semillas

 

Preparación

Lavar las uvas y colocar en la licuadora con cáscara incluida.  Luego, introducir el resto de los ingredientes y algo de agua.  Licuar por unos segundos. Tomar 1 vaso en ayunas por un mes Descansar otro mes y retormar su consumo por un mes más y así sucesivamente

 

 

 

Jugo con aceite de oliva para expulsar los cálculos biliares

Ingredientes

1 cucharadita de aceite de oliva

1/2 taza de jugo de toronja (pomelo, grapefruit)

 

Preparación

Mezclar todos los ingredientes y tomar en ayunas por 15 días. Este jugo estimula la producción de bilis y aliviar el dolor, actuando como lubricante para facilitar la eliminación de cálculos biliares.  Comience con este jugo y luego vaya aumentando hasta llegar a 1/4 de taza de aceite en una taza de jugo (se puede substituir el jugo de toronja  por jugo de limón diluido el día 15.  Se puede añadir, si se desea, 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana.

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Recomendaciones

En el mundo de la belleza natural, la mejor manera en la que se aplica el aceite de oliva en el cuerpo es a través de los masajes, o como un ingrediente extra para los baños de tina. Igualmente, puede ser empleado en las recetas de mascarillas destinadas al cutis y a la cabellera.

En este sentido, una  mascarilla casera para el cutis seco consiste en mezclar unas cuantas gotas de aceite de oliva junto con una yema de huevo y una cucharada de miel. Aplicar sobre el cutis y la zona del escote, y dejar actuar durante 20 minutos. Enjuagar con agua tibia, y por último aplicar el humectante de costumbre.

 

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