Indudablemente la comida tiene también que ver con las migrañas, porque saltar las horas en que éstas se deben tomar o no comer los nutrientes necesarios puede ocasionar un estado doloroso en la cabeza o zonas de ella en las personas propensas a padecerla.

Igualmente, existen alimentos que están considerados como desencadenantes de las migraña mientras que otros, en cambio, pueden ser muy beneficios a la hora de aliviarla.  A continuación algunos jugos curativos que ayudan con la migraña.

 

Jugos curativos

 

Jugo curativo para la migraña #1

Este jugo posee propiedades astringentes y antiinflamatorias; que no sólo alivia la migraña sino también aumenta las defensas y previene cáncer. Es un jugo rico en fibra, capaz de mejorar, también, la digestión, evita putrefacción intestinal y estreñimiento. Favorece la absorción del calcio y hierro de los alimentos.

Ingredientes

1 betabel cocido

1 manzana

1 pera grande

2-3 cucharaditas de miel

 

Lavar todos los ingredientes. Hervir el betabel y luego picarlo.  Picar la manzana y la pera. Licuar los ingredientes hasta desaparecer grumos. Colar, servir y tomar un vaso al día en el desayuno 2 veces cada semana.

 

 

 

Jugo curativo para la migraña #2

Este jugo normaliza el sistema nervioso y mejora la migraña, debido a su alto contenido de vitamina A, B, C, D, E y K.  Además, es rico en calcio, sodio, potasio, silicio y estimula la digestión.

Ingredientes

1/2 pepino

3 zanahorias

5 ramas de perejil

2 hojas de espinaca

 

Lavar y picar los ingredientes.  Colocarlos en la licuadora y procesar por unos minutos. Colar (si se desea) y tomar un vaso diario hasta sentir mejoría. Se recomienda masticar dos hojas de matricaria al día, para obtener mejores resultados.

 

 

 

Jugo curativo para la migraña #3

Este jugo funciona como analgésico y calmante natural, ayudando a aliviar cefaleas, neuralgia y migraña.

Ingredientes

1/2 pimiento rojo

1/4 de nabo picado

1 taza de jugo de zanahoria

 

Lavar y picar los ingredientes.  Colocarlos en la licuadora y mezclar por unos instantes. Colar y tomar 1 vaso al día, en caso necesario.

 

 

 

Jugo curativo para la migraña #4

Ingredientes:

300 gr de repollo

100 gr de apio

 

Lavar los ingredientes, licuar y beber una vez al día en ayunas. Durante 10 días, una hora y media antes del desayuno.

 

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