Todo ello contribuye a que el organismo no
cuente con los aceites necesarios para la correcta lubricación de la piel.
En
este sentido, se puede señalar que el aguacate o palta es rica en aceites y
grasas. Si se consume de forma regular que ayudar a las glándulas sebáceas a
segregar sus aceites naturales e incluso puede favorecer la flexibilidad de las
articulaciones y de los músculos de todo el cuerpo.
Otros
alimentos que pueden ser empleados en la elaboración de jugos curativos para
combatir la sequedad de la piel son los duraznos, zanahorias, fresas, entre
otros. A continuación algunos de ellos:
Jugos curativos
Jugo curativo antisequedad de la piel #1
Ingredientes
3 duraznos grandes
2 naranjas
1/2
taza de leche
1/2
taza de yogur natural
Cubos
de hielo
Lavar
las frutas a la perfección. Luego, deshuesar los duraznos y exprimir las
naranjas. Colocar la leche, el yogur y
el jugo de naranja en la licuadora e iniciar a procesar hasta que queden
integrados. Agregar los duraznos, cubos de hielo y procesar rápidamente. Servir
y decorar a su gusto (puede usar tiritas de cascara de naranja).
Jugo curativo antisequedad de la piel #2
La
zanahoria contiene betacaroteno una sustancia antioxidante que evita el envejecimiento
prematuro. De allí, que este jugo sea un
aliado contra la resequedad de la piel
Ingredientes
2
zanahorias
1/2
betabel
1/2
taza de fresas
Lavar
y picar las zanahorias y el betabel.
Lavar las fresas. Colocar todos los
ingredientes en la licuadora. Tomar recién preparado 1 vaso en la mañana o a
medio día, 2 veces por la semana.
Otros remedios naturales
Mascarilla
hidratante de aguacate (uso externo)
Ingredientes
1
aguacate o palta madura
1
cucharada de aceite de oliva
Cortar
la palta por la mitad y quitar la semilla. Luego extraer la pulpa y colocar en
un recipiente. Añadir el aceite de
oliva. Machacar con un tenedor hasta
lograr una masa homogénea.
Aplicar sobre el rostro y dejar puesta durante 10 minutos.
Retirar con agua tibia. Realizar
esta mascarilla una vez por semana. Si
la piel de rostro es excesivamente seca, dos veces por semana.
Recomendaciones
Usar un buen bloqueador solar.
Tomar suficiente agua para evitar la resequedad la piel.
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