La destilación de la menta produce su aceite esencial rico en mentol con propiedades tónico-digestivas, antiesp as módicas, antisépticas, analgésicas, carminativas y expectorantes; ampliamente utilizado en la producción de productos farmacéuticos, bucales, golosinas, lociones para afeitar, perfumes y para aromatizar bebidas y pasteles
Propiedades curativas de la menta
Calma el estómago, ayuda en la digestión, náuseas, parásitos intestinales, inflamaciones, gingivitis, es buena para el mal aliento y estimula el sistema nervioso. No debe tomarse de noche porque produce insomnio.
La menta combina bien con la melisa o la hierbaluisa, para trastornos digestivos o con la manzanilla para indigestiones causadas por el estrés.
En aromaterapia se aplica mediante masajes para combatir la mala circulación y la tensión abdominal, se emplea como estimulante por su efecto energizante en la parte emocional, y como descongestionante y refrescante en el aspecto físico. Se debe aplicar con precaución sobre pieles sensibles o propensas a alergias.
Remedios caseros con la menta
Remedio casero para el dolor de estómago por indigestión: Hervir 5 ó 6 gramos de hojas frescas de menta durante 10 minutos y dejar reposar. Beber 2 tazas al día después de las comidas.
Remedio casero para descongestionar la nariz: Coloar un par de gotas de aceite esencial de menta en un humídificador para mejorar la respiración.
Remedio casero para aliviar cefaleas tensionales: Poner una gota de aceite esencia! de menta en el dedo y frotarse en las sienes. Si el dolor de cabeza es producido por la tensión,
Remedio casero para el dolor de muelas: Colocar una gota de aceite esencial de menta sobre un algodón, aplicar y el malestar desaparece
Jugos y batidos curativos con la menta
Jugo digestivo de menta
Por su contenido en bromelina, la piña ayuda a digerir las proteínas mientras que la menta reduce la inflamación estomacal y favorece la digestión.
Ingredientes
2 rebanadas de piña picada
5 hojas de menta
Agua, la necesaria
Extraer el jugo de la piña, licuar con la menta y el agua. Colar y tomar.Tomar 1 vaso, 2o3
veces por semana.
Jugo relajante de menta
Es jugo es relajante gracias a su contenido en magnesio.
Ingredientes
4 hojas de menta
2 kiwis picados
1 taza de jugo natural
de pina 1/2 limón, el jugo
(opcional)
Miel al gusto
Colocar los ingredientes en la licuadora y batir a velocidad alta. Colar y beber. Tomar 1 vaso por la mañana, 2 o 3 veces por semana.
Jugo de menta contra la halitosis
Este jugo es un buen fortalecedor de la función hepática, elimina toxinas alojadas en el hígado y que podrían ser las causantes del mal aliento o halitosis. También ayuda a humectar y depurar este órgano
Ingredientes
225 gr de duraznos
2 kiwis picados
manojito de menta
Agua, la necesaria
2 cucharadas de miel
Lavar bien las frutas; trocear los duraznos, los kiwis y la menta. Licuar con el agua y endulzar con la miel. Tomar 1 vaso a medio día.
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