La
gota ocurre por la elevación del ácido úrico en la sangre, por la identificación
de los cristales de ácido úrico en diferentes líquidos del cuerpo o por otros
trastornos viscerales en especial provocados por un incremento de la uricemia.
La
causa de esta dolencia suele ser una mezcla de alimentación desequilibrada, muy
rica en carnes y escasa en verduras, junto a una vida sedentaria, con poco
ejercicio al aire libre.
Un
tratamiento parecido al que se aplica al reumatismo acostumbra a dar buenos
resultados. Sin embargo, el consejo de un naturópata o especialista médico
siempre será muy recomendable. Para
reforzar el tratamiento médico, resulta conveniente el consumo de jugos
curativos cuyos ingredientes faciliten el proceso de disminución del ácido
úrico.
Jugos curativos
Jugo curativo para combatir la gota #1
Ingredientes:
5
limones
Lavar
los limones y partir por la mitad. Extraer
su jugo y agregar un poco de agua, si así se desea. Tomar un vaso al día, en ayunas durante unos
quince días.
Jugo
curativo para combatir la gota #2
Ingrediente:
1
lima
Lavar
y partir por la mitad la lima. Extraer
sus semillas y licuar la cáscara y pulpa en un vaso de agua. Beber durante 10 días, hora y media antes del
desayuno. Repetir una vez después de 5 días de descanso.
Jugo
curativo para combatir la gota #3
Ingredient
3
ramas de apio
Lavar
y picar las ramas del apio y colocar en la licuadora junto con un vaso de
agua. Licuar por unos instantes y
colar. Tomar un vaso de este jugo dos
veces al día.
Jugo
curativo para combatir la gota #4
Todos
los ingredientes de este jugo ayudan a disminuir el ácido úrico. Sin embargo, las cerezas, son realmente las
más importantes, ya que neutralizan el ácido úrico y son, además, antioxidantes.
Ingredientes:
4
zanahorias
1/2
mango
30
gr de cerezas
1
rodaja de piña
1/2
de pepino
1
limón criollo
Lavar
y picar los ingredientes y luego extraer los jugos de cada uno por
separado. Mezclar y beber dos veces al
día hasta que las molestias se retiren.
Jugo
curativo para combatir la gota #5
Este
jugo es rico en ácido fólico y vitamina C.
Además, contiene pequeñas cantidades de complejo B y minerales.
Indicaciones
Ingredientes:
2
toronjas
3
rábanos
2
limones
Lavar
y partir por la mitad las toronjas y los limones. Lavar y picar los rábanos. Extraer los jugos de los cítricos. Colocar los rábanos en la licuadora y verter
los jugos. Mezclar por unos instantes.
Tomar un vaso todos los días hasta que las molestias desaparezcan.
Otros remedios naturales
Infusión
de encino y laurel
Ingredientes:
Encino
Laurel
Betel
Hervir
una cucharada de cada uno de los ingredientes en un litro de agua, por diez
minutos. Colar y tomar como agua de
tiempo durante un mes.
Recomendaciones
Consumir
sólo frutas y vegetales crudos
Tomar
abundante agua, ya que favorece la excreción de ácido úrico.
Mantener
una dieta baja en purinas que son compuestos orgánicos que contribuyen a la
formación de ácido úrico. Entre los
alimentos que son necesarios evitar por la alta cantidad de purinas que
contienen están las anchoas, mejillones, espárragos, sardinas, maní, entre
otros.
Evitar
todas las carnes rojas especialmente las vísceras.
Evitar
el consumo de cafeína, coliflor, fríjol seco, lenteja, guisantes, espinaca y
productos con levadura.
Eliminar
el consumo de alcohol, debido a que incrementa la producción de ácido úrico.
No
consumir alimentos fritos, ya que las grasas sometidas al calor destruyen la
vitamina E promoviendo la liberación de
altas cantidades de ácido úrico.
Reducir
el peso si la persona se encuentra obesa.
Sin embargo, no se debe adoptar regímenes de adelgazamiento extremos, ya
que puede ser contraproducente.
Cuidar
el consumo de vitaminas, ya que una deficiencia en ácido pantoténico (vitamina
B5) o vitamina A puede originar un aumento de ácido úrico. Mientras que un
consumo excesivo de niacina puede, también, causar un ataque de gota.
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