Entre
las posibles causas de la diarrea están:
-
Problemas
de digestión
-
Envenenamiento
con alimentos
-
Alergias
alimentarias
-
Consumo
de alcohol
-
Parásitos
intestinales
-
Infecciones
bacterianas y virales
-
Medicamentos
como los antibióticos tetraciclina, clindamicina o ampicilina
-
Enfermedades
como la colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn
-
Estrés
emocional
La
diarrea puede deshidratar a los bebés con mucha rapidez por lo que puede
requerir de una evaluación médica inmediata.
Jugos curativos
Jugo curativo para combatir la diarrea #1
Ingredientes
3
zanahorias
1
vaso de agua
Lavar perfectamente y cortar en pedazos las zanahorias. Colocar en la licuadora, verter el agua y
licuar por unos instantes. Tomar varios
vasos de este jugo al día principalmente tibios o calientes.
Otros remedios naturales
Agua de arroz
El
arroz ayuda a formar materia fecal y aporta las vitaminas B que son necesarias
en estos casos.
Ingredientes
Media
taza de arroz
3
tazas de agua
Hervir
el arroz en el agua durante 45 minutos. Colar el arroz y tomar el agua. Después
consumir también el arroz. Tomar todos los días tres tazas de agua de arroz
hasta sentir alivio.
Infusión
de malva
Esta
infusión ayuda a calmar el estómago y aliviar la diarrea.
Ingredientes
1
raíz de malva
1
taza de agua
Lavar
perfectamente y cortar en pedacitos la raíz de malva. Hervir en una taza de agua durante 5 minutos. Tomar tres tazas al día hasta que la diarrea
disminuya.
Jarabe
de moras
125 g de moras
1/4
de kilo de miel de abejas pura
Lavar
las moras. Luego, hervirlas con muy poca
agua, colar y poner en un recipiente con la miel de abejas pura. Hervir de
nuevo a fuego lento hasta que tome consistencia de jarabe, depositar en frasco
de vidrio bien tapado y tomar 2 cucharadas soperas cada dos horas, previamente
entibiado.
Infusión
de manzanilla y menta
Esta
infusión además que ayudar a calmar la diarrea evita que te deshidrates
1 litro de agua
1
manojito de manzanilla
3
ramitas de menta
Calentar
el agua, al romper el hervor, agregar la menta y la manzanilla. Dejar hervir 3
minutos a fuego suave, retirar del fuego y dejar reposar mientras se enfría un
poco. Colar y tomar varias tazas de esta infusión a lo largo del día.
Recomendaciones
Tomar
mucho líquido (agua, caldo simple, té con miel por agua y jugos como los antes
mencionados)
Evitar
el consumo de alimentos con fibra, ya que pueden complicar aún más la digestión.
En su lugar, preferir el consumo de comida fáciles de digerir, como las papas hervidas,
galletas de soda, arroz y pan blanco tostado.
Evitar
consumir lácteos, ya que la diarrea hace que se pierda de forma temporal la
enzima necesaria para digerir la lactosa (azúcar de la leche).
Restringir
el consumo de alimentos grasosos y condimentados.
Eliminar
el alcohol y la cafeína.
Dejar
que evolucione la diarrea si es moderada para que el organismo elimine toxinas,
Realizar
una prueba de laboratorio si la diarrea es crónica o recurrente para determinar
si ésta es causada por alguna alergia alimentaria. Para saber si se trata de una infección o
parásitos intestinales, realizar un cultivo de la materia fecal.
Recomendaciones preventivas
No
tomar agua de dudosa procedencia especialmente si se viaja al extranjero.
Evitar
el consumo los vegetales crudos, los lácteos y la fruta sin pelar.
Cepillarse
los dientes con agua embotellada.
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