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Jugos curativos para la ceguera nocturna
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La mayoría de las personas al entrar en un teatro o a un cine que está oscuro después de
haber estado en la luz brillante de la calle repentinamente no podrá reconocer
a la persona que lo acompaña.
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Esta
situación es normal y se requiere de, por lo menos, cinco minutos para que la
retina se ajuste a la diferencia de luz.
Sin
embargo, para ciertas personas la ceguera nocturna es más que momentánea; puede
no adaptarse del todo a la oscuridad.
Existen
diferentes razones para ello. Resulta
adecuado, en estos casos, acudir a un doctor para determinar la causa de la
ceguera nocturna. Si el médico ha
descartado un trastorno ocular y éste se debe a factores alimenticios, existen
algunos jugos curativos y consejos prácticos que aliviarán esa situación.
Jugos curativos
Jugo curativo para la ceguera nocturna #1
Ingredientes
1/4 de
vaso de jugo de berros
1/2 vaso
de jugo de zanahoria
1/4 de vaso
de jugo de apio
Extraer
rápidamente cada jugo con ayuda de un extractor, luego mezclar perfectamente
con los ingredientes restantes con ayuda de la licuadora.
Tomar de inmediato
una vez al día, o bien se reparte en dos tomas al día y beber durante 20 días.
Jugo curativo para la ceguera nocturna #2
Ingredientes
2 mangos
2 vasitos
de yoghurt natural
Licuar
todos los ingredientes a velocidad alta hasta que estén integrados. Tomar deinmediato.
Escoger los mangos con cáscaras amarillas y tonos rojos para queeste jugo tenga mejor sabor. Además, este jugo aporta vitaminas A (importante
para combatir la ceguera nocturna por razones alimenticias) y C, mientras la
leche aporta calcio y vitamina D.
Recomendaciones
No usar anteojos
oscuros al caer la tarde porque se reducirá todavía más la luz que llega hasta
los ojos. En todo caso, lo más conveniente es usar anteojos con mayor
graduación durante la noche.
Asegurarse
que los faros del coche estén limpios, ya que si están sucios verdaderamente
reducen la visibilidad y sólo empeoran los problemas.
Reducir la
velocidad, en la noche, en caso de manejar. De esa manera se dará más tiempo
para actuar en caso de riesgos inesperados. Es necesario recordar que, en la
actualidad, muchos caminos ya no pertenecen solamente a los coches, sino
también a los ciclistas, los peatones y los corredores y aunque usen ropa
blanca, a veces, no basta para volverlos visibles. Por esa razón, es importante
disminuir la velocidad.
Ser
precavido cuando hay lluvia y neblina. Estas dos condiciones climatológicas
pueden hacer especialmente peligroso el manejo nocturno. Por ello, se recomienda
usar la luz baja de los faros cuando hay niebla para lograr la mejor
visibilidad. Sin embargo, si la niebla o
las circunstancias ambientales llegan a ser peligrosas, es mejor estacionar el
coche en algún lugar fuera de la carretera.
Planear
con anticipación. El planeamiento cuidadoso de los caminos a tomar puede
facilitar el manejo nocturno. Siempre que sea posible, es mejor escoger los
caminos de doble vía o los poco transitados.
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