-
Rreumatoide
(los tejidos inflamados se cicatrizan e impiden el movimiento)
-
Osteoartritis
(desgaste de los cartílagos que cubren las articulaciones, causando dolor al
moverse)
-
Gota
(depósitos de ácido úrico en las articulaciones, sobre todo de pies y piernas,
lo que ocasiona dolor).
Su
origen es aún desconocido, pero existen factores que predisponen su aparición
como los siguientes:
Jugos curativos
Jugo
curativo para la artritis #1
Ingredientes
3
manzanas
1
recipiente de vidrio
Reposar el jugo de manzana en un recipiente de vidrio cerca de un lugar cálido durante,
aproximadamente, una semana. Cuando éste empieza a fermentar, agitar vigorosamente
el recipiente. De esta forma, se
obtendrá un vinagre de cidra de manzana que, ingerido en cucharadas soperas
diarias, ayuda a aliviar los dolores de la artritis.
Jugo
curativo para la artritis #2
El
ajo añade un aroma excelente a todos los jugos de verduras. Es rico en ácido
fólico, vitamina C y complejo B y minerales como calcio, magnesio, potasio,
sodio, y una pequeña cantidad de zinc.
Por ello, resulta ideal para reducir la inflamación producida por la
artritis.
Ingredientes
2
ajos
5
ramas de perejil
1
chile verde
1
vaso de jugo de naranja.
Lavar y desinfectar los vegetales. Poner los
ingredientes en la licuadora y batir por unos instantes. Tomar el jugo una vez
al día hasta que se sienta mejoría.
Jugo
curativo para la artritis #3
Ingredientes
1/2
pepino
1/4
de cebolla
2
cucharadas de aceite de oliva
1
vaso de agua
Lavar y desinfectar los vegetales. Colocar en la licuadora y batir perfectamente
todos los ingredientes. Tomar el jugo una
vez al día.
Jugo
curativo para la artritis #4
Ingredientes:
150 gr de pepino
150 gr de apio
75 gr de ortiga blanca puesta en remojo.
Lavar la ortiga y ponerla en remojo por unas horas. Lavar, pelar y picar el pepino y el apio. Licuar y tomar al mediodía, antes de comer.
Otros remedios naturales
Cataplasma
contra la artritis
Este
remedio resulta un excelente desinflamante el cual alivia los síntomas
(especialmente inflamación y dolor) de la artritis.
Ingredientes
5
ramas de árnica
5
ramas de manzanilla
5
hojas de consuelda
1/2
litro de agua
Lavar
las plantas y hervir a fuego lento con agua durante 5 minutos. Dejar enfriar
hasta una temperatura agradable. Poner directamente
la cataplasma sobre la zona afectada y retirar cuando se empiece a enfriar.
Realizar esta operación, 3 veces al día, por 10 minutos sin dejar que se
enfríe. Efectuar este remedio natural a
diario hasta lograr mejoría.
Emplasto
curativo
Humedecer
un poco de arcilla blanca con agua de mejorana hasta que esté cremosa y aplicar
en la parte afectada para aliviar dolores articulares y de circulación.
Recomendaciones
Perder
peso con supervisión médica, ya que de esta forma se quitará la presión que
ejerce el sobrepeso en la columna vertebral, rodillas, tobillos, cadera y pies
reduciendo el dolor y la inflamación.
Mantenerse
en movimiento. Debido a que el paciente con artritis requiere moverse, ya que
no hacerlo podría ser contraproducente, se sugiere realizar una serie de ejercicios diarios como caminar
o nadar.
Delegar
las labores pesadas. Si es necesario cargar objetos pesados, se recomienda
pedir ayuda a otras personas.
Consumir
aceite de pescado. Según investigaciones
realizadas el consumo de alimentos con ácidos Omega 3 alivian la artritis al disminuir
la fatiga, el dolor y sensibilidad articular.
Evitar
alimentos como carne rojas, berenjena, tomate y pimientas y picantes.
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